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[휘트니스] 집에서도 쉽게 따라할 수 있는 생활요가 TIP! - ② 골반/옆구리스트레칭
2016-07-06 12395
 
더 리버사이드 호텔 FITNESS 에서 전해드리는 
집에서도 쉽게 따라할 수 있는 생활요가 TIP!
 
- 2편, 골반/옆구리 스트레칭! 
 
  
더 리버사이드 호텔 FITNESS는 
인도어 골프시설을 함께 운영하고 있는데요, 

오늘 소개해 드릴 요가 동작은 
신체 각 부위의 유연성을 높여, 골프 라운딩 시 
비거리 또는 타수를 줄이는데 도움이 되는 
"골반 / 옆구리 스트레칭" 동작입니다.

좁은 공간에서도 
틈틈히 연습할 수 있는 자세를 소개해드리고 있어, 
영상을 보시고 라운딩 나가기 전, 
꼭 한번씩 따라해보시기를 추천하겠습니다!
 
* 본 영상은 360' 카메라로 촬영되었습니다. 더 리버사이드 호텔 공식 Facebook 페이지에서 보다 생동감 넘치는 영상을 확인해보세요!
* 더 많은 정보는 goo.gl/tzMdSA 에서도 확인할 수 있습니다.



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더 리버사이드 호텔 휘트니스는 각계 각층의 리더로 구성된 멤버와 함께 
건강과 비즈니스를 위한 공간을 구축하는 강남 최고의 호텔 멤버십 휘트니스 시설입니다. 

전문적인 개인트레이너의 체계적인 지도와 최신 운동관리 프로그램 및 
체성분 분석기를 통한 운동처방으로 최적화된 개별 맞춤 프로그램을 제공해드리고 있습니다.
 
멤버십 가입 / 시설 문의: 02) 6710-1177
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